MAQUIAGEM DE ACADEMIA: OS PRODUTOS QUE TODA FITGIRL DEVE TER NO SEU NÉCESSAIRE

Se você quer dar um up no seu visual na hora do treino mas não quer prejudicar a pele, confira as melhores opções de make.
Sair de casa de cara lavada para treinar também não está nos planos. Mas também ninguém quer entupir os poros ou acabar o treino com o rímel todo borrado, certo? A boa notícia é que já é possível usar alguns produtos e malhar linda sem comprometer a pele, sim! É só fazer escolhas assertivas, dando ênfase em maquiagens multifuncionais. Confira a nossa lista esperta de produtos que toda fitgirl deve ter no seu nécessaire. São 10 itens que vão facilitar – e muito – sua vida. Tome nota:

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GORDURA SATURADA FAZ MESMO MAL À SAÚDE

Já passou da hora de prestar mais atenção no tipo de gordura que consumimos. Quem faz o alerta são pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Eles acabaram de publicar uma pesquisa no renomado periódico científico Jama em que fica nítido o seguinte: abusar de gordura saturada, aquela presente na carne vermelha, na manteiga e em alguns queijos, faz subir o risco de mortalidade prematura.

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Relógios Femininos Tendência Para 2017

Confira as principais tendências em relógios femininos para a moda coleção inverno e verão 2016 para compor os looks mais estilosos e cheio de atitude em todos os momentos da vida.

Com a popularidade dos celulares, muitos pensaram que os relógios, saíram de moda, como uma peça fora de uso, mas na verdade, esses estilosos acessórios ganharam mais destaque nas últimas coleções, tornando uma peça quase que obrigatória, na composição de diversos looks.

Relogio-Feminino-De-Pulso-Dourado

 

Atualmente são usados como acessórios de moda para montar looks de festas casuais e para o dia a dia, a cada coleção surgem diversos modelos, uns mais bonito que o outro, perfeitos para dar identidade e estilo para a mulher moderna, que precisa controlar o seu tempo, para fazer tudo dentro de 24horas.

Relógio-Pulseira-Feminino-Luxo-Dourado-Com-Pérolas

 

Relógios Clássicos para o uso mais casual, modelos esportivos, com pulseiras de couros, ou os mais divertidos com pulseiras coloridas que podem ser trocadas a cada momento, já outros são verdadeiras jóias, com detalhes em pedras preciosas ou ouro, dando personalidade e vida aos punhos femininos.

Relógios-Femininos-Nova-Moda-Entre-As-Meninas

 

Seja a coleção da moda primavera, verão, outono ou na coleção inverno, os relógios femininos tem um destaque especial, com modelos únicos e cheio de estilos, sempre acompanhando as principais tendências da moda feminina para cada estação.

 

Para conferir todos os modelos – Clique Aqui

OS 6 ALIMENTOS QUE ESTUDOS RECENTES APONTAM COMO ESSENCIAIS NA DIETA

Paula Vasconcelos, nutróloga do Espaço Volpi (SP), selecionou os superalimentos que estudos recentes apontam como essenciais e dos quais vamos ouvir falar muito mais nos próximos anos

Há algum tempo, alimentos como quinua, linhaça e chia, pouco conhecidos até então, passaram a frequentar a mesa de todos aqueles que buscavam saúde no prato, referendados por uma série de estudos. Mas o que dizem os últimos e confiáveis estudos a respeito dos alimentos que, de fato, fazem bem à saúde e que, portanto, precisam fazer parte de nossa dieta diária nos dias de hoje? Dra. Paula Vasconcelos, nutróloga do Espaço Volpi (SP), selecionou seis itens essências à saúde e sobre os quais ainda vamos ouvir falar mais maravilhas nos próximos anos. São eles:

Os 6 alimentos que estudos recentes apontam como essenciais na dieta
1. Açafrão. Também conhecido como cúrcuma, trata-se daquele conhecido tempero amarelo que compõe o curry (mix de especiarias). É rico em curcumina, substância eficaz no tratamento de doenças inflamatórias como artrites e tendinites. Ultimamente vem sendo apontado como potente arma na prevenção do câncer. Continuar lendo

BATATA-DOCE DÁ ENERGIA, MATA A FOME E AFASTA O DIABETE

“Ideou as batatas em suas várias formas, classificou-as pelo sabor, pelo aspecto, pelo poder nutritivo, fartou-se antemão do banquete da vida.” Nas páginas do romance Quincas Borba, o escritor Machado de Assis (1839-1908) coloca o alimento no patamar de troféu, como uma espécie de prêmio que simboliza a luta pela sobrevivência. Um posto justíssimo, especialmente porque essa família de vegetais americanos ajuda a nutrir muitos povos ao redor do globo há séculos. Destaque entre suas primas, a batata-doce é cultivada em grande escala no mundo, em parte, graças ao sucesso que faz na populosa China. Aqui no Brasil, é costume antigo assá-la nas fogueiras das festas juninas. E, mais recentemente, tornou-se queridinha entre esportistas e adeptos da malhação.

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COMO O FIM DE UM RELACIONAMENTO AFETA SUA VIDA ANOS DEPOIS

A sua dificuldade de confiar em outros caras é, sim, uma sequela do seu namoro passado.

1. Você pode ficar mais empoderada do que era antes
Superar o fim de um relacionamento não é uma coisa simples. Muitas mulheres se classificam como “fracas” antes de passar por um término e, depois de conseguir vencer esta fase, percebem o quanto são fortes e conseguem ultrapassar qualquer barreira. Outro ponto é que terminar um namoro ou casamento também faz o amor próprio crescer e isso é muito importante!

Como o fim de um relacionamento afeta sua vida anos depois Continuar lendo

SUPERPODERES DO LIMÃO, GENGIBRE E VINAGRE QUE VÃO MUITO ALÉM DO EMAGRECIMENTO

Além dos sabores e aromas marcantes, o limão, gengibre e vinagre possuem em comum conhecidos benefícios para o emagrecimento e, por isso, estão sempre presentes no cardápio de quem pretende eliminar uns quilinhos extras. Mas quem aposta nos alimentos ainda pode garantir várias outras propriedades importantes que vão muito além da simples perda de peso. Confira quais são os superpoderes do limão, gengibre e vinagre para a saúde:

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PERFUME PARA EMAGRECER: FRAGRÂNCIA QUE TIRA SUA FOME FUNCIONA MESMO! SAIBA TUDO

Seu projeto para perder peso não seria muito mais fácil se existisse um perfume que emagrece? Então, pode ficar feliz, porque ele existe e já está disponível no mercado nacional. A proposta do produto é ajudar a secar atuando na ligação entre o olfato e as informações que o sentido leva diretamente até o cérebro. E, segundo a aromaterapeuta Sâmia Maluf, ele funciona mesmo.

De acordo com a especialista, pesquisas feitas por um neurologista americano comprovam que certos aromas agem em determinadas partes do cérebro, promovendo saciedade e agindo nos hormônios para diminuir o apetite.

Perfume para emagrecer funciona?

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O QUE A QUEDA DE CABELO PODE DIZER SOBRE SUA SAÚDE

O dermatologista britânico Matthew Harries, especialista em cabelo, ressalta nesta entrevista que a calvície pode indicar a presença de várias doenças

A calvície não é uma questão só de estética. Embora na maioria dos casos de fato não sinalize problemas maiores, é possível que a queda de cabelo seja consequência de outras doenças. Daí porque o dermatologista Matthew Harries, consultor da instituição britânica Salford Royal NHS Foundation Trust, publicou um artigo científico chamado “Alopecia na medicina”. No levantamento, ele destaca as causas da perda de fios capilares e deixa claro: toda calvície merece uma investigação. Em entrevista a SAÚDE, Harries explicou a importância de ficarmos atentos ao próprio couro cabeludo e revelou algumas das principais enfermidades que fazem as madeixas rarearem. Confira abaixo — e não deixe de adquirir a próxima edição da revista, que terá uma reportagem inteirinha sobre o assunto.

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